Session Yoga Nidra

Le Yoga Nidra est une forme ancienne de méditation guidée, également connue sous le nom de “sommeil yogique”. Il ne s’agit pas d’un yoga du mouvement: il suffira de s’allonger sur le dos et d’écouter la personne qui guide cette session, Julia Gray. Sans effort, ce yoga peut être pratiqué par n’importe qui, sans expérience préalable.

Session gratuite ouverte à tous. Attention, places limitées (10 pers. max), inscription ici (https://podkast.fm/session-yoga-nidra-241018/)

D’autres dates pour cet atelier: ven. 11.10.24 ou ven. 25.10.24